明志科技大學近年在辦學績效上表現卓越，不僅在產學合作與研究實力上獲得國際肯定，校方更深切關注師生的身心健康，致力於營造全方位發展的校園環境。為了對抗新興菸品的威脅，衛生保健組積極籌辦健康促進行動，於 115 年 4 月起推出「一場講座、三場戒菸班」的系列活動，透過醫學專業力量引領師生邁向更健康的生活方式。

　　活動的核心亮點之一是 4 月 21 日於體育館203教室舉辦的「新興菸品防制菸害講座」。校方特別邀請亞東醫院家庭醫學科醫護團隊蒞校演講，針對目前氾濫的電子煙及加熱式菸品進行深度解析。講座內容不僅客觀比較了傳統菸品與電子煙在危害性質上的差異，更從醫學角度剖析菸害與癌症的高度關聯性。更重要的是，醫護團隊特別揭示了電子煙油中常隱藏的毒品成分物質，教育師生識破新興菸品的精緻包裝，掌握關鍵的菸害防制新知。

　　延續講座的教育意義，校方緊接著於 4 月 28 日至 5 月 12 日辦理了為期三週的「脫癮而出戒菸班」，透過不同的主題活動，系統化地協助學員克服菸癮：

• 【深度認知】 首週課程聚焦於「瞭解菸害與癮」，帶領學員透視菸癮如何對人體生理健康與營養攝取造成長期的負面影響。
• 【寓教於樂】 第二階段創新導入「戒菸桌遊活動」，藉由有趣的互動遊戲，讓師生在輕鬆氛圍中學習健康知識，並掌握拒絕菸草與避免二、三手菸危害的實務技巧。
• 【體適能強化】 最後一週則安排了「戒菸有氧運動」，旨在透過體能訓練提升學員的自我控制力與專注力。運動不僅能加強心肺功能、提升新陳代謝速率，更有助於體內化學物質的排出，從生理層面強化戒菸意志，達成「強身脫癮」的目標。

　　活動期間，校方不僅在體育館提供專業的諮詢空間，更在每次課程後準備精緻餐點或貼心晚餐，與學員一同在戒癮的過程中並肩作戰，營造正向互助的健康同儕文化。

　　明志科大秉持「勤勞樸實」的校訓，除了在學術與技能上培育優秀人才，更深知強健的體魄與自律精神是邁向國際舞台的基石。透過專業醫療資源的介入與多元化的課程規劃，校方正逐步將菸害防制轉化為師生的自發行動，確保每一位明志人都能以最健康的姿態，成為未來產業中不可或缺的人才。

圖一說明：亞東醫院家庭醫學科醫護團隊受邀至明志科技大學辦理「新興菸品防制菸害講座」，全體參與師生於體育館教室合影，展現拒絕新興菸品危害之決心。

圖二說明：明志科技大學辦理「脫癮而出」系列戒菸班，第二階段特別導入「戒菸桌遊活動」。由亞東醫院醫護團隊指導師生透過遊戲化學習。

English: Safeguarding Health and Breaking Free from Addiction: Ming Chi University of Technology Launches 2026 Tobacco Prevention Series

本文將刊載於SDGs永續電子報。